糖尿病小知識(shí)

日期：2022-12-08    來(lái)源：本站原創(chuàng)    訪問(wèn)次數(shù)：

定義：糖尿?。?diabetes melitus , DM ）是一組由多病因引起以慢性高血糖為特征的代謝性疾病，是由于胰島素分泌和（或）利用缺陷所引起。數(shù)據(jù)顯示，2011年至2021年，我國(guó)20～79歲的糖尿病患者達(dá)到1.409億人，患病率達(dá)到12.8%。

 

參考指標(biāo)：空腹血糖大于或等于7.0毫摩爾每升，或者是用75克葡萄糖做糖耐量試驗(yàn)，兩小時(shí)后的血糖大于或等于11.1毫摩爾每升，也可以用糖化血紅蛋白的值作為診斷標(biāo)準(zhǔn)，過(guò)去三個(gè)月的平均血糖水平。如果個(gè)體糖化血紅蛋白的值大于或等于6.5%，也可以診斷為糖尿病。

臨床表現(xiàn)：如口渴、多飲、體重下降、容易饑餓，乏力，或者皮膚感染、損傷后恢復(fù)得非常慢。

 

藥物治療：1、胰島素（如：普通胰島素、精蛋白胰島素、高純度胰島素）：用于胰島素缺乏的各型糖尿?。↖型糖尿?。?型糖尿病經(jīng)飲食控制或口服降血糖藥未能控制者及各種急性或者嚴(yán)重感染及并發(fā)癥的糖尿病患者。

2、磺酰脲類（如：甲苯磺丁脲、格列齊特、格列吡嗪、格列美脲）：能降低正常人血糖，對(duì)胰島素功能尚存的患者有效，但對(duì)I型糖尿病患者切除胰腺患者無(wú)效，主要通過(guò)刺激胰島素β細(xì)胞釋放胰島素、.降低血清糖原水平、增加胰島素與靶組織的結(jié)合能力降低血糖。

3、雙胍類（如：二甲雙胍、苯乙雙胍）：是2型糖尿病首選藥物：主要是促進(jìn)脂肪組織攝取葡萄糖，降低葡萄糖在腸道吸收及糖原異生，抑制胰高血糖素釋放降低血糖。

4、胰島素增敏劑（如：吡格列酮、羅格利酮）：通過(guò)改善胰島素抵抗、降低高血糖，防治2型糖尿病血管并發(fā)癥。

5、α-葡萄糖苷酶抑制劑與餐時(shí)血糖調(diào)節(jié)劑（如：阿卡波糖、）：此類藥物在小腸上皮刷狀緣與碳水化合物競(jìng)爭(zhēng)水解碳水化合物的糖苷水解酶，延緩葡萄糖吸收。

 

生活方式改變：1，要保持一個(gè)良好的心態(tài)，不要焦慮。越焦慮越容易分泌升高血糖的激素。

2，良好的休息和睡眠非常重要。良好的睡眠可以幫助我們調(diào)節(jié)身體激素。

3，要優(yōu)化體重。善食清淡、少油、少鹽、少糖，肥胖帶來(lái)的危害有很多，避免代謝性疾病如糖尿病，血脂異常，嘌呤異常，尿酸異常發(fā)生等。

4，要進(jìn)行合理的運(yùn)動(dòng)。我們每周要進(jìn)行不低于150分鐘的有效運(yùn)動(dòng)以上，所謂的有效運(yùn)動(dòng)就是達(dá)到有效心率的運(yùn)動(dòng)。

作者：信陽(yáng)市中醫(yī)院 張輝

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