入伏以來(lái)，高溫天氣持續(xù)不斷，如何加強(qiáng)疾病預(yù)防，合理養(yǎng)生，度過(guò)一個(gè)健康的夏季？日前，我院兒科主任、副主任醫(yī)師賀輝接受信陽(yáng)電視臺(tái)采訪，詳細(xì)解答了記者咨詢。

記者：入伏這幾天，中醫(yī)院的病人比以前多了許多，尤其是0~6周歲的兒童，由于抵抗力差，身體相對(duì)虛弱。高溫天氣下，稍不注意就容易生病

賀主任：發(fā)燒的比較多，一般都是受涼引起的，造成腹瀉的也很多。入伏是一年中最熱的時(shí)候，陽(yáng)氣比較旺。進(jìn)入長(zhǎng)夏季節(jié)，濕氣也來(lái)了，所以濕氣比較重，這時(shí)候的發(fā)燒也比較難治，發(fā)燒溫度比較高。對(duì)于屬熱的來(lái)說(shuō)，我們一般用清熱的藥，還要加祛濕的。

記者：如何從飲食等方面加強(qiáng)預(yù)防？

賀主任：從飲食上注意，其實(shí)很多發(fā)燒也跟飲食有關(guān)系，飲食不注意，寒溫。我們?nèi)绻腩A(yù)防，一方面是從環(huán)境溫度上控制，另一方面還可以用熱水泡腳或喝生姜紅糖水溫胃。

記者：俗話說(shuō)熱在三伏，養(yǎng)生也在三伏，那么三伏天我們?nèi)绾勿B(yǎng)生呢？

賀主任：進(jìn)入三伏天以后其實(shí)是主張不能喝冰鎮(zhèn)飲料，特別是一些寒性的食物也是不主張吃的，吃的過(guò)飽，消化不動(dòng)，這樣容易出現(xiàn)飲食上的問(wèn)題，老年人主要是天氣太悶熱，容易出現(xiàn)悶氣，氣不夠用等一些虛血類疾病，所以老年人要注意靜養(yǎng)。

記者：進(jìn)入三伏天，雖然天氣大多數(shù)屬于“燒烤”模式，但很多勞動(dòng)者還要頭頂烈日，辛勤工作在一線，在烈日下工作，應(yīng)該注意哪些問(wèn)題？

賀主任：不得已在高溫下作業(yè)的人，一定要注意補(bǔ)水，多喝溫開(kāi)水、熱水，把汗發(fā)出來(lái)，而且要備一些十滴水、藿香正氣水等防暑藥品。

記者：三伏天也被稱為一年中難得的養(yǎng)生良機(jī)，趁此時(shí)治療一些冬季加重的虛寒性疾病能達(dá)到事半功倍的效果，不少市民也來(lái)到中醫(yī)院，利用中醫(yī)貼敷療法進(jìn)行冬病夏治

賀主任：一般來(lái)說(shuō)虛寒型體質(zhì)的人特別適合貼敷三伏貼，我們用的三伏貼的藥都是溫?zé)?、大辛大熱的藥，它可以激發(fā)陽(yáng)氣，然后把你體內(nèi)的陽(yáng)氣調(diào)動(dòng)起來(lái)，把體內(nèi)的寒邪驅(qū)散出去，這樣達(dá)到一個(gè)陰陽(yáng)平衡，增強(qiáng)抵抗能力、抗病能力。

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